COSME KiTCHEN JOURNAL

Editor's Column

夏の合図。
つま先は踊り、ハミングする。

COSME KiTCHEN JOURNAL

朝、目が覚めるとカーテンの隙間から眩しい光がちらちらと見え隠れする。春のやわらかな眼差しだったものが輪郭のはっきりとしたきらめきに変わり、家の向かいにあるビルが煌々としている。ベッドに敷かれたタオルケットの下で膨らみ、穏やかな小さい山脈を作っているのは私よりも朝寝坊な愛猫。猫は、“夏毛”という文字通り毛の量を季節に合わせて調整する夏支度を行うけれど、実は家のどこかに隠れて背中のファスナーをそっとおろし、見た目はふわふわなのにとっても快適に過ごせる夏毛スーツに着替えているんじゃないかと思っている。夏毛になって毛のボリュームが少なくなったとはいえ、やっぱり暑そうだ。それなのにいつだってポーカーフェイスでかっこいいうちの猫。時折撫でるとスムースな毛触りがひんやりと感じ、やっぱり冷感素材の夏毛スーツの存在を想像する。有名な冬の歌では「猫はこたつで丸くなる」と歌う一方、暑くなると熱を逃すようにのびのびと溶けるように広がる。夏は緩んで冬にはぎゅっと。季節によって猫のポーズには緩急があるから、観察を深めればそのうち猫の様子で季節や気温の変化がわかるかもしれない。もしもいま自由研究の宿題があるとしたら、私はこれでいこうと思う。
麦茶を作りながら、お昼ご飯はそうめんにしようとぼんやり考えていると、子供の頃の夏を思い出した。実家でそうめんを食べるときの薬味はシーチキンの缶詰がお決まりで、澄んだめんつゆに浮かぶシーチキンのオイルが生み出す丸い膜たちをいつも水晶のようで神秘的だと思っていた。ビー玉やおはじきなどキラキラ光るものが好きだったから、子供の頃からどんなところにでも好きなものを見つけていた。この性分は今も変わらない。そうめんにシーチキンを合わせて食べることは誰しもが当たり前にやっている食べ方だと思っていたけれど、大人になってそれが当たり前ではないことを知った。友人に勧めると大抵驚かれるが、めげずに推し続けることが夏の個人的風物詩。この季節になると、またシーチキンそうめんを知らない人々にこの輝く美味しさを普及することに気合が入る。
太陽の位置がどんどん高くなり、家の中は涼やかな日陰で満たされる。「暑いから日が暮れてからにしない?」と、会う約束をしていた友人から連絡があった。突然ぽっかりと時間が空いた夏の昼下がり。燦々とした外の景色をちらちら横目に、クーラーでひんやりとした部屋でタオルケットにくるまって寝そべり読書をする。外は快晴で美しい。家にいる自分は心も身体も快適。いま自分ができる限りを尽くした夏の幸せがここにある。さらりとした部屋での悠々自適な時間に満足しながらも、大きくてブンブンと音がする扇風機に髪を後ろから煽られながらぬるい空気に包まれるのも本当は好きで、エアコンから扇風機に切り替え窓を思い切り開け放つ。熱風と扇風機の風を受けながら窓際に座ると、すぐにアジア映画のワンシーンの中にいる気持ちになってしまう。特に大きなことは起こらないけれど、他愛もない日々を丁寧に見渡すことができるあの映画の中はいつも夏だ。
真っ青で吸い込まれそうな空に、綿あめのような入道雲が浮かんでいる。夕立が来ないといいなぁと思いながらも、雨上がりの少し気温が下がって過ごしやすくなるむわりとした夏の日暮れも恋しい。クローゼットを開けて一年ぶりに再会したサマードレスに袖を通し、ビーズのアクセサリーに手を伸ばす。夏よりも、春や秋が好きだとずっと思っているはずなのに、冬になるとこっそり夏を待ち侘びている。いざ到来されると夏の底抜けな明るさに圧倒されてしまうこともあるけれど、あのみずみずしさと熱気が交互にくるような夏の合図に誘われてつま先が少しだけ踊り、ハミングする可笑しな自分が毎年現れる。ご機嫌ついでに花屋にひまわりを買いに行こう。夏は天気も心も気分屋で、猫のようにのびのびと自由に過ごす季節。

Profile
小谷実由/1991年東京生まれ。14歳からモデルとして活動を始める。自分の好きなものを発信することが誰かの日々の小さなきっかけになることを願いながら、エッセイの執筆、ブランドとのコラボレーションなどにも取り組む。猫と純喫茶が好き。通称・おみゆ。著書『隙間時間』(ループ舎)、『集めずにはいられない』(ループ舎)。J-WAVE original Podcast番組『おみゆの好き蒐集倶楽部』のナビゲーター。

COSME KiTCHEN JOURNAL

Catch Now

エンジョイ・
クール・サマー!

暑さ続きの毎日で、
ちょっと嫌いになりそうな夏は
ひんやりコスメで自分自身をチアアップ。
植物がもたらす清涼感をまとって
ごきげんサマー宣言!

Beauty charge

暑さに負けない!
“夏疲れ”ケア8TIPS

夏のダメージを受けた肌と身体、心に。
悩みに合わせた8つのケアで
丁寧に労わりながらマインドフルネス。
夏と仲良くなれたら、
楽しい思い出ももっと増えるはず。

TIPS1 Dry skin
夏の乾燥肌
TIPS2 Pore care
ポツポツ毛穴
TIPS3 Gasagasa
ガサガサ・ゴワつき
TIPS4 After sun care
日焼け後のケア
TIPS5 Damaged hair
ダメージヘア
TIPS6 Lack of sleep
睡眠不足
TIPS7 Feel cold
冷えによる不調
TIPS8 Odor care
においケア

Happy, my way

“わたしが喜ぶ”
オーガニックブランド

一歩を踏み出す後押しをしてくれたり、
ゆっくりとしたペースに寄り添ってくれたり。
オーガニックコスメのやさしさに触れながら、
自分らしい日々を過ごしたい。

MYNT collection

朝の始まりと夜の終わりに行う歯磨きは、気持ちのスイッチをON・OFFする大切なセルフケア。見た目も可愛い「MYNT collection(ミントコレクション)」とともに、楽しく心地よくブラッシング習慣!

E3Live

1995年に米オレゴン州で誕生し、世界40カ国へ自然の恵みを届けてきた歴史あるインナーケアブランドの「E3Live(イースリーライブ)」。ホリスティックな視点で健やかな毎日をサポートし、キレイを底上げ。

食べ物の分解をサポートし、食事後も健やかなコンディションを保ちたい方に。さまざまなストレスや不調を抱えがちな日々にエールをくれる、お守りのような1粒です。

SCALP D

独自の頭髪研究の知見のもと誕生した「SCALP D(スカルプD)まつ毛美容液」シリーズ。ビューラーやクレンジング、シャワーなど、負担のかかる目元を丁寧にケアすることで接近戦にも自信が持てる!

emmi

慌ただしい日々の中でも“身体にいいことを始めたい”、そう願う人にこそ取り入れてほしい「emmi(エミ)」のプロテイン。肌・髪・爪、そして心までも満たしながら、“なりたい私”でもっと輝く毎日を。

Bio-Normalizer

酵素の王様とも呼ばれる青パパイヤの力強いエネルギーが、忙しい毎日を送る私たちの味方。外側と内側、両方からのアプローチでいきいきと輝く、一歩先のキレイを手に入れたい。

Asclea

外食やお酒のお付き合いなどが多いアクティブ派のあなたへ。お酒を飲む前にさっと取り入れられるインナーサプリ「asclea(アスクリア)」が登場。ライフスタイルを楽しみながら、身体もしっかりご自愛。

3大栄養成分にアプローチする青パパイヤ酵素、スパイスの力で身体をサポートするウコン抽出物、お酒を飲んだ後のアルコールに直接アプローチする酢酸菌抽出物、健康維持効果が期待できるコタラヒムブツエキス末。4種類のアルコールケア成分が心強い!

Lypo-C

「Lypo-C(リポシー)」でいつも朗らかな私に。今日明日の健康だけでなく未来の自分のためにも続けたい、新しい美容習慣は毎日を支えるパートナーです。

Message for.

毎日を頑張るあなたへ。 オーガニックコスメに携わる方々から
日々を頑張るすべての人へ。
幸せな日常を送るための、
愛溢れるメッセージをいただきました。

下島千穂さん

「LOVECHROME」会長
下島千穂さん

Profile 北海道出身。全日本女子バレーボールチームでマネージャーとして活躍後、スポーツメーカーでキャリアを積み、その後リラクゼーションサロンの立ち上げに携わる。2011年に髪と頭皮を労わる美髪コームを中心とした美容商材を提案する「ラブクロム」を設立。プライベートでは3人の子どもを育てる。

  • ―「ラブクロム」誕生のきっかけを教えてください。

    「約18年前ですが、初めて出産をしたときに産前・産後の髪の毛の変化が気になったことがきっかけです。当時は忙しすぎて髪を結ぶことしかできず、ケアはほとんどおざなりになっていました。そんなとき、担当の美容師さんに“髪の毛をとかすことの大切さ”を教えていただいたんです。それから商品の試作を重ね、試行錯誤を繰り返していましたが、東日本大震災のときに“女性がいきいきと笑顔になれるものを届けたい”という想いが強くなり、商品化に向けて本格的に歩み始めました。そしておかげさまで今年で15周年を迎えますが、当時の想いは今も変わらず大切にしています」

  • ―商品を開発するうえで大切にしていることは?

    「ブランド名にも“LOVE”を入れているように、愛と本質を伝えられるものであること、日本の魅力を世界に発信する存在であることを大切にしています。また、私たちの商品には日本の匠たちが丹精を込めて作った想いと技術がつまっています。それは私たちにしか成し得ない“本質”を追求したもの。髪をとかして慈しむことは、自分を愛でる時間にもつながります。お客様が手に取ったときに、どのように感じ商品を使ってくれているのかということを、開発段階からとても大事にしています」

  • ―プライベートでも“愛”を伝えることを意識していますか?

    「そうですね、家族に対しては難しい面もあると思いますが、何事も第三者的な捉え方をするようにしています。たまには子どもと意見がぶつかることもありますが、最後はハグをしたり、子どもが小さいときは頭や髪を撫でてあげたり、スキンシップをとることも大切です」

  • ―毎日を健やかに過ごすために実践していることは?

    「肌と同じように髪をケアし、ラブクロムで丁寧にとかして整えることです。弊社はシャンプーやトリートメント、オイルなどもこだわって開発しているので、当然ながら自分でも愛用しています。日々のケアの中で、より良くするためにはどうしたらいいかを常に考えていますし、自分と向き合い、心の声を聞くことが健やかに過ごすための基本となっています。今生活しているハワイでは、学校もオフィスも朝の始業が日本より1時間ほど早く、そういった生活リズムも健やかさの秘訣かなと感じています」

  • ―頑張るための活力は何ですか?

    「支えてくれる多くの存在が何よりも力になっています。会社の従業員はもちろん、家族を含めてみんなが大きな支えであり頑張るための原動力になっています」

  • ―気持ちを切り替えたいときの方法は?

    「ランニングやトレーニングで心身を整えたり、車の運転をしたり。忙しい毎日ではありますが、ほんの少しでもいいので自分と向き合う時間を作るようにしています」

  • ―美しさを保つ秘訣を教えてください。

    「自分に嘘をつかず、今の感情を素直に受け入れ、選択・行動をするようにしています。また適度な運動と、美味しく栄養バランスの取れた食事も大切です」

  • ―では最後に、オーガニックを愛する読者へ下島さんからメッセージをお願いします。

    「美しさとは特別な瞬間ではなく、日々の積み重ねで宿るものだと考えています。小さな意識や努力が重なり合うことで、その人にしかない美しさの形を作り上げます。自分にとっての心地良さを大切にしながら、笑顔あふれる美しさが心にも身体にも、やさしく宿りますように」

  • 出張を兼ねたプチ観光がリフレッシュできる大好きな時間です。

  • 自然あふれる環境で乗馬をすることが最高の癒し時間。娘たちと一緒に自然や動物に触れ合うのが幸せなひとときです。

  • 私にとって車はまさにマイルーム的な感覚。お部屋選びと一緒で、例えるならばパートナーのような存在です。車を運転することで自律神経も整う気がします。

Love sunshine

ちゃんと知りたい、
UVケアのこと。

キラキラ輝きながら降り注ぐ太陽の光。
夏を満喫しながら、同時に気をつけたいのが紫外線。
改めてUVケアについて学びながら、
楽しく心地良い毎日を!

Basic UV Care Questions

今さら聞けないUVケアの基本Q&A

紫外線を浴びるとどんな影響がある?

短期的にはシミや肝斑の悪化、中長期的にはシワやたるみに
「紫外線は強烈な酸化ストレスを発生させ、肌を守るためにメラニンがたくさん作られます。短期的にはシミが濃くなったり、肝斑が悪化したりします。さらに、中長期的にはコラーゲンの構造を破壊するため、シワやたるみにも繋がっていきます」
長時間浴びると身体の疲労感に!
ビタミンDが皮膚で作られ、心の安定につながる一面も
「紫外線に当たる時間が長く、また当たる面積が広いほど身体へのダメージは大きいです。ダメージを修復する必要があるため、身体は疲労感を感じやすくなります。また紫外線にはもうひとつの側面があり、精神的な部分では必ずしも悪ではありません。紫外線によってビタミンDが皮膚で作られ、脳内でセロトニン(幸せホルモン)を分泌させます」

日焼け止めの紫外線カット数値はどう選ぶ?

通勤・通学などの日常使いならSPF25〜30で大丈夫です
「基本的にはご自身の外出時間などに合わせて選ぶのがベストですが、日常使いならSPF25〜30程度で十分と言われています。ただ近年は日焼け止めの進化が目まぐるしく、紫外線カット数値が高くても肌負担なく使えるものが増えています」

日焼け止めの塗り直しのコツが知りたい!

メイクの上から塗り直す場合はお粉やスプレー、スティックなど重ねやすいアイテムが便利
「まずは朝のメイクの段階で、下地やファンデーションなど、アイテムのすべてに日焼け止め効果があるものを使うのがオススメ。何層にも重ねることで、日焼け止め効果を高めることができます。日中はメイクの上からでも重ねやすいものを選べば、ストレスなく塗り直せます」

紫外線を表す「UVA」と「UVB」の違いは?

肌の奥深くまで届いてコラーゲンを破壊!夏だけでなく年中降り注ぐのもポイント
「UVBよりも深く、肌の奥の真皮まで届きます。コラーゲンを破壊するため、長い目で見るとシワやたるみの原因に……! また冬でも夏と同じくらいの量が降り注いでいて、ガラスも通過するのが特徴です」
肌の表面に影響を及ぼし、赤くなったり黒くなったり、目に見える炎症を起こす
「UVAよりも浅い表皮に影響を及ぼします。赤く炎症を起こすなど、比較的すぐに起こる日焼けの症状はUVBによるものです。特に春夏シーズンに多く降り注ぎます」
山﨑まいこさん

まいこホリスティックスキンクリニック
院長
山﨑まいこさん

Profile ホリスティック医療の観点から、肌の治療だけでなく、腸の健康や心のあり方までを含めたトータルケアを提案。バランスの取れた健康的な美しさを求める女性から高い支持を集めている。

Cosme Kitchen Select

シーン別に選ぶ!UVケアアイテム

Care Items: 01

通勤やちょっとした外出に最適
デイリーUV Care

Care Items: 02

肌悩みのカバーも両立
色付きUV Care

Care Items: 03

長時間、強い紫外線を浴びる日に
アウトドアUV Care

Care Items: 04

メイクの上からの塗りやすさを重視
塗り直しUV Care

Care Items: 05

赤ちゃんも大人も使える
家族みんなのUV Care

My summer routine

夏の洗面台SNAP

洗面台をのぞけば、その人の肌がわかる!?
この時期に合わせた
コスキチ式スキンケアルーティンを参考にこの夏、
もっとキレイを磨く準備。

クールなサマー

COSME KiTCHEN JOURNAL